Data publikacji: 2017-10-09
Oryginalny tytuł wiadomości prasowej: Aktywność sportowa dzieci z atopowym zapaleniem skóry
Kategoria: Dziecko, LIFESTYLE
Jaki sport wybrać dla dziecka z AZS? Jakich zasad przestrzegać, kiedy nasza pociecha ma skórę alergiczną lub skłonną do atopii?
Jaki sport wybrać dla dziecka z AZS? Jakich zasad przestrzegać, kiedy nasza pociecha ma skórę alergiczną lub skłonną do atopii?
Aktywność ruchowa jest dla rozwoju dziecka niezwykle istotna. Konieczne więc jest zachęcanie go do sportu, np. poprzez organizowanie mu dodatkowych zajęć. Co zrobić w przypadku, kiedy nasze dziecko ma alergię skórną lub skłonności do atopii? Wówczas jego skóra jest sucha, cienka i wyjątkowo wrażliwa, a pot, jej przegrzanie i pocieranie, mogą powodować stany zapalne i dodatkowe problemy skórne. Jaki ruch wybrać, z czego lepiej zrezygnować i jakich zasad przestrzegać, aby dziecko mogło być aktywne i szczęśliwe – podpowiada Monika Pawelska Nowak, ekspert z firmy Ziołolek.
Skóra małego atopika
Atopowe zapalenie skóry, inaczej nazywane też egzemą, skazą białkowa, świerzbiączką czy astmą skóry pojawia się najczęściej u noworodków lub u dzieci przed piątym rokiem życia. Mimo, że występuje głównie u dziewczynek, to chłopcy ciężej je przechodzą. Przy AZS skóra jest przesuszona, zaczerwieniona, zaczyna się łuszczyć oraz występuje intensywny świąd i pieczenie. Przy nasileniu objawów pojawiają się pęcherze wypełnione płynem, które po pęknięciu zmieniają się w zaschnięte strupy. Pękający naskórek powoduje nawracające zakażenia skóry.
Aktywność fizyczna a AZS
Przy skórze atopowej zmiany dotyczą praktycznie całego ciała, chociaż na niektórych partiach występują częściej. Podrażnienie i nasilenie objawów może być wywołane wieloma czynnikami, w tym także aktywnością fizyczną. Wzrost temperatury ciała podczas ruchu, pot, kurz, pocieranie skóry czy chlor w basenie mogą potęgować objawy. Na co zwrócić uwagę, aby dziecko mogło uczęszczać na ulubione zajęcia sportowe?
Intensywne treningi
Rodzaj aktywności dziecka powinien być dostosowany do stopnia nasilenia zmian na skórze oraz ich lokalizacji. Jeśli takie zmiany dotyczą kończyn, lepiej zrezygnować z wykonywania niektórych ćwiczeń, np. powodujących stałe ocieranie skóry. Nadmierny wysiłek fizyczny prowadzi do przegrzania organizmu, podrażnienia skóry wilgotnym ubraniem czy intensywne pocenie się, które dodatkowo nasilą świąd. Sucha, atopowa skóra wymaga również większego nawadniania, dlatego podczas zajęć sportowych należy pamiętać o dostarczaniu dziecku dużej ilości wody. Odzież musi być przewiewna, najlepiej biała bez barwników, regulująca temperaturę ciała oraz pomagająca w odprowadzaniu nadmiaru wilgoci. Dobrze, aby ubranie sportowe malucha było wykonane ze specjalistycznej tkaniny przeznaczonej do skóry z problemami, która eliminuje podrażnienia i tworzy barierę ochronną przed zanieczyszczeniami.
Zajęcia na basenie
Zajęcia na basenie to nie tylko ćwiczenia ogólnorozwojowe, ale także nauka pływania, co dla rodziców jest bardzo istotne. Jednak dzieci ze skórą atopową muszą szczególnie uważać. Przede wszystkim nie powinny korzystać z basenów z chlorowaną wodą, ponieważ chlor jest silnym utleniaczem i jeszcze bardziej uszkadza wrażliwy naskórek. Warto więc poszukać basenu z wodą ozonowaną. Jeżeli zmiany na skórze są bardzo nasilone, naskórek pęka lub ma widoczne nadkażenie bakteryjne, najlepiej wybrać inny ruch dla dziecka.
Wzmożona higiena i pielęgnacja
Rozgrzaną sportem i spoconą skórę należy schłodzić oraz odpowiednio oczyścić i nawilżyć. Tak samo po wyjściu z basenu, kiedy to odparowująca z powierzchni skóry woda, jeszcze bardziej ją wysusza. Warto pamiętać, że już sama twarda woda działa niekorzystnie dla skóry atopowej. Jeśli zostanie umyta np. mydłem zasadowym, jej stan się pogorszy. Pamiętajmy, że skóra atopowa musi być nawet kilka razy w ciągu dnia nawilżana i natłuszczana. Uprawiając sporty trzeba ją jeszcze częściej i dokładniej pielęgnować, zarówno przed jak i po ćwiczeniach. Do pielęgnacji skóry atopowej u dzieci najlepsze będą emolienty, zawierające delikatne składniki myjące, które nie podrażniają i nie wysuszają skóry, a dodatkowo tworzą na niej film ochronny, np. z serii Linomag na bazie oleju lnianego. Istotne jest, aby produkty do pielęgnacji nie zawierały substancji zapachowych i barwników, które mogą nasilić stan zapalny. Ulgę skórze atopowej z większymi zmianami przyniosą preparaty apteczne z cholesterolem (np. Linocholesterol A+E). Doskonale natłuszczą, zabezpieczą przed utratą wilgoci z naskórka, zwiększą elastyczność i ochronią przed pękaniem.
Produkt dla dzieci do skóry z AZS dostępne są w aptekach oraz w e-sklepie: www.ziololek.pl/e-sklep
***
O Ziołolek:
Przedsiębiorstwo Farmaceutyczne „Ziołolek” Sp. z o.o. to ponad 70 lat tradycji polskiego przemysłu farmaceutycznego, oryginalnych polskich receptur oraz najnowszych technologii wytwarzania produktów. Firmie przyznawany jest od wielu lat prestiżowy tytuł „Gazeli Biznesu”. Posiada Certyfikat GMP (Good Manufacturing Practise) na wszystkie produkowane formy leków oraz Certyfikat Systemu Zarządzania Jakością ISO 9001:2008.
Specjalizuje się w produkcji leków dermatologicznych oraz soli musujących. Sztandarowe produkty Ziołolek to dermokosmetyki z linii LINODERM® oraz emolienty dla dzieci LINOMAG® od pokoleń stosowane do pielęgnacji skóry dziecka, a których firma jest jedynym producentem. Seria Linomag® otrzymała nagrodę DOBRA MARKA 2017 – Jakość, Zaufanie, Renoma w kategorii: Kosmetyki pielęgnacyjne dla dzieci i niemowląt. Ziołolek ma także w ofercie inne wyroby kosmetyczne, dermokosmetyki, suplementy diety i preparaty przeciwko insektom. Więcej: www.ziololek.pl
źródło: Biuro Prasowe
Załączniki:
Hashtagi: #Dziecko #LIFESTYLE
